Você está com insonia ou fazendo um trabalho da escola, e de repente bateu aquela fome de madrugada, mas você não sabe o que comer?
Te damos algumas opções rápidas, leves e fáceis de serem feitas:
1ª opção: Chocolate quente com biscoitos
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| Imagem: rachelkhoo |
2ª opção: Chá com biscoitos (não vale pegar os recheados)
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| Imagem por: wallpaper.red |
3ª opção: Bolo de caneca
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| Imagem por: Petiscos |
4ª opção: Iogurte com frutas
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| Imagem por: Exame |
5ª opção: Cereal matinal com frutas
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| Imagem por: mude.me |
6ª opção: Sucos diferentes
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| Imagem por: entrelegumeseverduras |
Aiiiiiiiiiiii, mas eu quero comer um salgado!
Só tome cuidado com aqueles indefesos sanduíches recheados com tudo que ver pela frente, ou até mesmo a pizza do dia anterior, pois nem sempre é legal para a sua barriga e para o restinho de sono da madrugada. Além de atrapalhar o sono, pode te fazer acordar um pouco enjoado.
7ª opção: Sanduíche natural com suco
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| Imagem por: sarahsantosmundao |
8ª opção: Biscoito salgado com suco
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| Imagem por: espalheiamiga |
9ª opção: Torrada com queijo fresco e suco
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| Imagem por: nadafragil |
10ª opção: Sopa (em ultimo caso opte pelas instantâneas)
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| Imagem: IG |
Lembrando que você não tem que matar a fome, apenas forrar o estomago!
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